FILÉ DE FRANGO A MILANESAASSADO

Ingredientes

Filé de frango à milanesa assado - Imagem ilustrativa

• 2 dentes de Alho cru
• 8 colheres (sopa) cheia de Farinha de rosca
• 1 unidade de Sumo de limão
• 2 colheres (sopa) cheia de Molho inglês
• Orégano seco a gosto
• Sal refinado a gosto
• 6 filés pequenos de Peito de frango sem pele cru

• Como fazer

  Tempere os filés de frango com sal, suco de um limão, orégano, alho picado e molho inglês. Passe cada filé temperado na farinha de rosca para empanar e coloque em uma assadeira. Leve ao forno pré aquecido a 180°C. Quando começar a dourar, vire os filés para que dourem do outro lado. Sirva em seguida.

  Informação nutricional

  Nível de dificuldade: Médio